一杯热饮吧

一杯热饮,胜过五条秋裤！各种热饮的做法

你们常常问养生美食，为什么这么自信，我现在就要正面回答这个浮夸的问题。

想要在寒风中自信卖萌屹立不倒，其实除了多穿衣服之外，一杯冒热气的冬季热饮也是必不可少的御寒神器!

今天就跟着一起，学上几款时髦热饮。

明天周末没事别出去瞎晃啦，一杯热饮，一条毯子，再捧上一本书，一耗就是一下午。冬天最幸福的事，莫过于此。

01- 朗姆酒热可可 -

朗姆酒甜润馥郁，用来做提拉米苏、布朗尼，都会给甜品增加独特的风味，用来调配热饮，当然也有别样口感。

食材：朗姆酒、可可粉、肉桂粉、炼奶

[做法]

1.锅中加入牛奶、肉桂粉、可可粉、炼奶、白砂糖

，搅拌加热。

2.沸腾后，加入朗姆酒(酒的比例取决于个人喜好和酒量)。

“自拍这件大事”更为移动摄影行业开拓了一片全新的领域-自拍杆。自拍杆因方便携带、价格低廉 3.准备一点巧克力碎末，喜欢更浓郁口感的，建议用黑巧。

4.将煮好的热饮倒入杯中，在上面添上打发的奶油。

5.最后撒点巧克力碎，就算大功告成了。

在我还读海明威的年纪，曾无数次的向往，去到海明威的故乡哈瓦那，在他最爱的小酒馆里，点上一杯Mojito(莫吉托)。

莫吉托是最有名的朗姆调酒之一。古巴是去不了了，今天的第一杯热饮，就用来致敬海明威吧。

02- 红薯拿铁 -

食材：红薯、牛奶、肉桂粉、炼奶。

[做法]

1.中小火加热牛奶，待边缘起小泡沫即可。

2.红薯蒸熟之后捣碎。

3.在搅拌机中加入红薯、牛奶、炼奶一起搅拌。

4.最后撒上些许肉桂粉。

红薯拿铁是韩剧里的女主热门款，其实自己做起来也很简单。

红薯容易产生饱腹感，作为减肥加餐非常好。不过减肥期的小伙伴要少放糖和炼乳哦~

03- 香橙红枣茶 -

食材：香橙、红枣、红糖。

[做法]

1.香橙切片备用。

2.为了更好入味将红枣掰开。

3.将食材放入养生壶后，加上适量红糖。

4.开启花果茶模式。(赶紧端好杯子坐等坐等~!)

5.饮用前可以再挤入些橙汁，会更清甜~

这个季节的橙子，正是香甜多汁的时候，菜菜家的饭后水果已经好几天都是被它承包了。

用来做热饮，恰到好处的酸甜开胃，既能狂补维生素C，还可以舒缓生理痛，女生亲戚探访时，不妨多喝!

虽说女人美丽靠保养，但内在的魅力，则是从你读的书里来的。

所以答应我，再忙也要抽空看书，再不然，抽空看我的文章也可以呀!